Kantarellpaj med bacon och rucola

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi1052.0 kcal
Fett83.0 g
Protein34.0 g
Kolhydrater43.0 g
Nettokolhydrater43.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Pajskal: Skär smöret i bitar. Arbeta ihop smöret med bägge mjölsorterna för hand eller kör snabbt ihop till en deg i matberedare. Tryck ut degen i en pajform, ca 28 cm i diameter (för 4 portioner). Nagga med en gaffel i bottnen och ställ i kylen 30 minuter. Sätt ugnen på 200°C. Förgrädda pajskalet mitt i ugnen ca 10 minuter. Fyllning: Rensa och skär svampen i grova bitar. Skala och finhacka löken. Låt svampen "svettas" i en varm stekpanna. När vätskan kokat bort, höj värmen och lägg i smöret. Stek en stund och lägg därefter i löken. Stek svamp och lök i smöret tills svampen fått fin färg. Krydda med salt. Lägg svampfräset åt sidan. Strimla och stek baconet i stekpannan. Häll bort baconfettet. Grovhacka rucolan. Fyll pajskalet med bacon, svampfräs, riven ost och rucola. Äggstanning: Vispa ihop alla ingredienser till stanningen. Häll i pajskalet. Grädda pajen mitt i ugnen ca 40 minuter, ellertills den fått fin färg och äggstanningen stannat. Till servering: Servera gärna med en grönsallad.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis