Kalvfrikadeller i dillsås

Kalvfrikadeller i dillsås

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi661.0 kcal
Fett31.0 g
Protein37.0 g
Kolhydrater55.0 g
Nettokolhydrater55.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och koka potatisen.
  2. Kalvfrikadeller: Skala och riv löken.
  3. Skölj och riv skalet av citronen.
  4. Blanda lök, citronskal, färs, ägg, ströbröd, salt och peppar.
  5. Rulla färsen till bullar.
  6. Stek dem i oljan i en stekpanna.
  7. Dillsås: Vispa ihop grädde, mjölk och majsstärkelse i en kastrull.
  8. Koka upp och smaka av med citronsaft, salt och peppar.
  9. Hacka dillen.
  10. Skala morötterna, skala därefter remsor av morötterna.
  11. Skiva salladslöken tunt och blanda med morötterna.
  12. Rör ner dillen i såsen och servera med kalvfrikadeller, potatis och morotssallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis