Kålrotspuré med dragon
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
1 kålrot (à ca 650 g)
1 tsk salt
75 g rumsvarmt smör
1 tsk äppelcidervinäger
1 tsk finhackad dragon
1/2 tsk socker
Så här gör du
Skala och skär kålroten i mindre bitar, ca 2 x 2 cm.
Lägg i en kastrull tillsammans med salt och 1/3 av smöret.
Fyll på med vatten så att det knappt täcker.
Koka upp och låt koka under lock tills kålroten är mjuk, ca 30 minuter.
Häll av men spara vätskan.
Mixa till en slät puré med stavmixer eller i matberedare.
Klicka i resten av smöret.
Rör ner äppelcidervinäger, dragon och socker.
Späd ev med kokspadet om purén känns tjock.
Servera gärna tillsammans med Grillad högrev med lingonglaze, Vitlöksrostad blomkål och Ingefärsbroccoli raw style.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor