Italiensk pastasallad
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
683.0 kcal
Fett
38.0 g
Protein
27.0 g
Kolhydrater
55.0 g
Nettokolhydrater
55.0 g
Ingredienser
4 portioner pasta , gärna strozzapreti
1 dl svarta oliver med kärnor
1 förp marinerad kronärtskocka i bitar (à 290 g)
250 g miniplommontomater
1 kruka basilika
1 dl grovt riven parmesan
2 msk olivolja
2 tsk vitvinsvinäger
1/2 vitlöksklyfta
2 tsk dijonsenap
1 msk vatten
salt
svartpeppar
120 g parmaskinka
1 förp mini burrata (à 480 g, avrunnen vikt 200 g)
Så här gör du
Pastasallad: Sätt på en kastrull med vatten till pastan.
Häll av oliver och kronärtskocka i en sil.
Dela tomaterna, strimla basilikan (spara några hela blad till garnering) och riv parmesanen grovt på ett rivjärn.
Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
Häll av och spola pastan snabbt i kallt vatten.
Vinägrett: Vispa ihop alla ingredienser till vinägretten.
Smaka av med salt och peppar.
Blanda dressingen med övriga ingredienser till pastasalladen.
Smaksätt eventuellt med salt och peppar.
Till servering: Servera pastasalladen med skinka och burrata och lite basilika.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor