Inlagda grönsaker

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Skölj respektive skala grönsakerna. Skär dem i mindre bitar. Koka blomkålen och morötterna i lättsaltat vatten tills de är knappt färdiga. Lägg grönsakerna i burkar. Blanda ihop lagen och häll den över grönsakerna så att det täcker. Låt stå kallt i 1 dygn.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis