Inlagda grönsaker

Inlagda grönsaker

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skölj respektive skala grönsakerna.
  2. Skär dem i mindre bitar.
  3. Koka blomkålen och morötterna i lättsaltat vatten tills de är knappt färdiga.
  4. Lägg grönsakerna i burkar.
  5. Blanda ihop lagen och häll den över grönsakerna så att det täcker.
  6. Låt stå kallt i 1 dygn.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis