Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
500 g frysta räkor med skal; 3/4 dl hovmästarsås; 3 msk strimlad salladslök; 3 msk lax- eller stenbitsrom; 6 kokta gröna toppar av sparris; 6 tvättade äggskal
Så här gör du
Tina och skala räkorna. Grovhacka dem. Blanda med hovmästarsås, salladslök och hälften av rommen. Fördela blandningen i äggskalen. Dela de kokta sparristopparna på längden. Tryck snyggt ner dem i äggen. Garnera med resterande rom.
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.