Havrerisotto

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Koka upp vatten och smulade buljongtärningar i en kastrull. Skala och hacka schalottenlök och vitlök fint. Fräs lök och vitlök i olivoljan i en vid gryta. Tillsätt havreriset och fräs någon minut. Häll i vinet och koka in det i havreriset någon minut. Häll på buljongen och koka sakta i 12-15 minuter. Riv osten fint och vänd ner i havreriset, smaksätt med salt och peppar. Servera havrerisotton direkt, toppad med rucola.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis