Halstrad lax med senap- och dragonsås

Halstrad lax med senap- och dragonsås

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi961.0 kcal
Fett72.0 g
Protein39.0 g
Kolhydrater38.0 g
Nettokolhydrater38.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Koka potatisen.
  2. Låt salladsärtorna koka tillsammans med potatisen 4 minuter i slutet av potatisens koktid.
  3. Hacka dillen och rulla laxen i hacket.
  4. Stek laxen i oljan i en stekpanna, ca 2 minuter per sida eller tills fisken har en innertemperatur på 54°C.
  5. Krydda med salt och peppar.
  6. Servera laxen med potatis, sockerärtor, sås och grönkål.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis