Middag · 4 portioner ·
| Energi | 827.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 54.5 g |
| Protein | 38.8 g |
| Kolhydrater | 42.7 g |
| Nettokolhydrater | 42.7 g |
Skala och koka potatisen. Dressing: Skala och riv vitlöken. Hacka sardellfiléerna fint. Pressa citronen. Blanda äggulan med citronsaften och senapen. Tillsätt oljan och olivoljan först droppvis och sedan i en fin stråle under kraftig omrörning (använd gärna stavmixer eller elvisp). Smaka av dressingen med vitlök, sardeller, salt och peppar. Riv osten och rör ner den. Sallad: Ansa och koka bönorna i saltat kokande vatten 3 minuter. Skär salladen i bitar och blanda med dressingen och bönorna. Halstra laxen i en stekpanna ca 3 minuter på varje sida. Hyvla osten. Servera sallad och potatis med lax och strö över parmesan.