Gul gaspacho
Middag · 10 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
1 gul paprika
1 bananschalottenlök
1 vitlöksklyfta
1 msk olivolja
250 g gula cocktailtomater
1/2 gurka
4 dl kall grönsaksbuljong (uppkokt vatten med buljongtärning eller fond)
1 - 1 1/2 tsk vitvinsvinäger
salt
svartpeppar
ev tabasco
krutonger
paprika
tomater
gurka
Så här gör du
Sätt ugnen på 200°C.
Dela och kärna ur paprikan, skär den i bitar.
Skala lök och vitlök, skär dem i grova bitar.
Blanda paprika, lök och olivolja i en ugnssäker form.
Sätt in formen mitt i ugnen ca 10 minuter.
Låt det svalna.
Skölj tomaterna.
Skala och kärna ur gurkan, skär den i bitar.
Mixa paprika, lök, tomater och gurka i en mixer eller med en stavmixer tillsammans med grönsaksbuljongen.
Smaksätt med vitvinsvinäger, salt, peppar och ev några droppar tabasco.
Servera med krutonger och finskuren paprika, tomater och gurka.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor