Gryta på viltkött och karljohanssvamp
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
800 g grytbitar av viltkött (t ex hjort, rådjur eller älg)
2 gula lökar
1 stor morot
5 dl rött vin gärna fruktigt
2 msk konc viltfond
2 msk balsamvinäger
1 tsk socker
1 1/2 msk finhackad färsk rosmarin
1 tsk torkad timjan
250 g karljohanssvamp eller annan svamp
2 msk hackad persilja
smör
salt
nymalen svartpeppar
gnocchi
Så här gör du
Så här gör du- texten är avsedd för 4 portioner.
Skala och finhacka lök och morot.
Fräs lök och morot i 1 msk smör i en gryta ca 2 minuter.
Bryn köttet i smör i omgångar i en stekpanna.
Lägg över i grytan.
Tillsätt vin, fond, balsamvinäger, socker och örter.
Låt småkoka under lock tills köttet är mört 1 1/2–2 timmar.
Koka ev ihop grytan utan lock de sista 30 minuterna om det är mycket vätska kvar.
Salta och peppra.
Rör ner 2 msk smör i grytan strax före servering.
Skär svampen i mindre bitar.
Fräs den i 1 msk smör i en stekpanna.
Krydda med salt.
Toppa grytan med svamp och persilja.
Till servering: Servera med gnocchi.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor