Gryta på viltkött och karljohanssvamp

Gryta på viltkött och karljohanssvamp

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Så här gör du- texten är avsedd för 4 portioner.
  2. Skala och finhacka lök och morot.
  3. Fräs lök och morot i 1 msk smör i en gryta ca 2 minuter.
  4. Bryn köttet i smör i omgångar i en stekpanna.
  5. Lägg över i grytan.
  6. Tillsätt vin, fond, balsamvinäger, socker och örter.
  7. Låt småkoka under lock tills köttet är mört 1 1/2–2 timmar.
  8. Koka ev ihop grytan utan lock de sista 30 minuterna om det är mycket vätska kvar.
  9. Salta och peppra.
  10. Rör ner 2 msk smör i grytan strax före servering.
  11. Skär svampen i mindre bitar.
  12. Fräs den i 1 msk smör i en stekpanna.
  13. Krydda med salt.
  14. Toppa grytan med svamp och persilja.
  15. Till servering: Servera med gnocchi.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis