Gryta på viltkött och karljohanssvamp

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Så här gör du- texten är avsedd för 4 portioner. Skala och finhacka lök och morot. Fräs lök och morot i 1 msk smör i en gryta ca 2 minuter. Bryn köttet i smör i omgångar i en stekpanna. Lägg över i grytan. Tillsätt vin, fond, balsamvinäger, socker och örter. Låt småkoka under lock tills köttet är mört 1 1/2–2 timmar. Koka ev ihop grytan utan lock de sista 30 minuterna om det är mycket vätska kvar. Salta och peppra. Rör ner 2 msk smör i grytan strax före servering. Skär svampen i mindre bitar. Fräs den i 1 msk smör i en stekpanna. Krydda med salt. Toppa grytan med svamp och persilja. Till servering: Servera med gnocchi.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis