Middag · 4 portioner ·
| Energi | 511.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 26.0 g |
| Protein | 20.0 g |
| Kolhydrater | 45.0 g |
| Nettokolhydrater | 45.0 g |
Skala och skär sötpotatisen i ca 1 cm stora tärningar. Ansa, skölj och strimla purjolöken fint. Skala och riv vitlöken. Stek sötpotatisen i oljan i en stekpanna tills den är mjuk. Tillsätt purjolöken och vitlöken och stek 2 minuter till. Hacka persiljan. Koka matvetet i grönsaksbuljongen. När matvetet är klart rör ner riven parmesan, sötpotatis och purjolök, persilja, smör samt dragon i under sakta kokning. Smaksätt med salt och peppar. Till servering: Toppa grynotton med ärtskott.