Grillad vitkål med dragonvinägrette

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Ansa och skär vitkålen i 4 cm stora klyftor. Pensla klyftorna med olja. Grilla klyftorna ca 3 minuter på varje sida. Krydda med salt och peppar (det går också bra att ugnsbaka kålen på en plåt ca 10 minuter i 225°C). Skala och hacka löken. Koka upp löken med vinägern. Dra av från värmen, blanda i oljan och smaksätt med salt och peppar. Hacka dragonen och blanda i dressingen. Ringla dressingen över den grillade vitkålen.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis