Grillad vitkål med dragonvinägrette

Grillad vitkål med dragonvinägrette

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Ansa och skär vitkålen i 4 cm stora klyftor.
  2. Pensla klyftorna med olja.
  3. Grilla klyftorna ca 3 minuter på varje sida.
  4. Krydda med salt och peppar (det går också bra att ugnsbaka kålen på en plåt ca 10 minuter i 225°C).
  5. Skala och hacka löken.
  6. Koka upp löken med vinägern.
  7. Dra av från värmen, blanda i oljan och smaksätt med salt och peppar.
  8. Hacka dragonen och blanda i dressingen.
  9. Ringla dressingen över den grillade vitkålen.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis