Grillad entrecôte med grillade marinerade grönsaker

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Skär zucchinin i 1/2 cm tjocka skivor. Dela, kärna ur och skär paprikan i 8 bitar. Bryt eller skär bort ca 1 cm av nedre delen på sparrisen. Grilla grönsakerna 1–2 minuter på varje sida. Lägg dem på ett serveringsfat. Dressing: Skala och hacka löken. Plocka och hacka dragonen. Blanda lök, dragon, vinäger och olivolja. Smaksätt med salt och peppar. Skeda dressingen över de grillade grönsakerna. Grilla entrecôten 2–3 minuter på varje sida. Krydda med salt och peppar. Till servering: Servera entrecôten med marinerade grönsaker, bakad potatis och gräddfil.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis