Grillad entrecôte med grillade marinerade grönsaker
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
1 zucchini
1 röd paprika
8 gröna sparrisar
4 tomater
4 skivor entrecôte
salt
peppar
1 rödlök
1 kruka dragon
2 msk vinäger
1 dl olivolja
salt
peppar
bakad potatis
gräddfil
Så här gör du
Skär zucchinin i 1/2 cm tjocka skivor.
Dela, kärna ur och skär paprikan i 8 bitar.
Bryt eller skär bort ca 1 cm av nedre delen på sparrisen.
Grilla grönsakerna 1–2 minuter på varje sida.
Lägg dem på ett serveringsfat.
Dressing: Skala och hacka löken.
Plocka och hacka dragonen.
Blanda lök, dragon, vinäger och olivolja.
Smaksätt med salt och peppar.
Skeda dressingen över de grillade grönsakerna.
Grilla entrecôten 2–3 minuter på varje sida.
Krydda med salt och peppar.
Till servering: Servera entrecôten med marinerade grönsaker, bakad potatis och gräddfil.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor