Gratinerade fyllda paprikor med salsiccia

Gratinerade fyllda paprikor med salsiccia

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi831.0 kcal
Fett39.0 g
Protein45.0 g
Kolhydrater60.0 g
Nettokolhydrater60.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 250˚C.
  2. Potatis: Koka potatisen.
  3. Fyllda paprikor: Dela paprikorna på längden och ta bort kärnhuset.
  4. Bryn korvfärsen i oljan i en stekpanna och tillsätt tomaterna.
  5. Låt sjuda ca 5 minuter.
  6. Hacka persiljan och rör i den och oliverna i pannan.
  7. Riv mozzarellan i grova bitar.
  8. Fyll paprikahalvorna med färssåsen och strö över osten.
  9. Gratinera mitt i ugnen ca 10 minuter.
  10. Sallad: Skala och skiva löken.
  11. Blanda den med olivolja och vinäger.
  12. Skär salladen i bitar och blanda med löken.
  13. Servera salladen till paprikahalvorna och potatisen.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis