Frikadeller i tomatsås med mozzarella
Middag · 2 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
776.0 kcal
Fett
34.0 g
Protein
40.0 g
Kolhydrater
73.0 g
Nettokolhydrater
73.0 g
Ingredienser
390 g pastasås tomat och basilika
2 port färska köttbullar
salt
peppar
1/2 ask persilja (à 20 g)
2 port färsk pasta (gärna papardelle vitlök och persilja)
1/2 förp salladsärtor (à 150 g)
125 g mozzarella
1 huvudsallad
Så här gör du
Sätt på vatten till pastan.
Frikadeller: Koka upp pastasåsen.
Sänk värmen och lägg i köttbullarna.
Sjud under lock ca 5 minuter.
Smaka eventuellt av såsen med salt och peppar.
Hacka persiljan och vänd ner i såsen.
Pasta: Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
Låt salladsärtorna koka med pastan när det återstår 2 minuterna av koktiden.
Till servering: Skär mozzarellan i bitar.
Riv salladen i bitar och servera gärna med en vinägrett.
Servera frikadellerna i såsen till pasta, mozzarella, salladsärtor och sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor