Frikadeller i tomatsås med mozzarella

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi776.0 kcal
Fett34.0 g
Protein40.0 g
Kolhydrater73.0 g
Nettokolhydrater73.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt på vatten till pastan. Frikadeller: Koka upp pastasåsen. Sänk värmen och lägg i köttbullarna. Sjud under lock ca 5 minuter. Smaka eventuellt av såsen med salt och peppar. Hacka persiljan och vänd ner i såsen. Pasta: Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Låt salladsärtorna koka med pastan när det återstår 2 minuterna av koktiden. Till servering: Skär mozzarellan i bitar. Riv salladen i bitar och servera gärna med en vinägrett. Servera frikadellerna i såsen till pasta, mozzarella, salladsärtor och sallad.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis