Frikadeller i tomatsås med mozzarella

Frikadeller i tomatsås med mozzarella

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi776.0 kcal
Fett34.0 g
Protein40.0 g
Kolhydrater73.0 g
Nettokolhydrater73.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt på vatten till pastan.
  2. Frikadeller: Koka upp pastasåsen.
  3. Sänk värmen och lägg i köttbullarna.
  4. Sjud under lock ca 5 minuter.
  5. Smaka eventuellt av såsen med salt och peppar.
  6. Hacka persiljan och vänd ner i såsen.
  7. Pasta: Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  8. Låt salladsärtorna koka med pastan när det återstår 2 minuterna av koktiden.
  9. Till servering: Skär mozzarellan i bitar.
  10. Riv salladen i bitar och servera gärna med en vinägrett.
  11. Servera frikadellerna i såsen till pasta, mozzarella, salladsärtor och sallad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis