Frikadeller i tomatsås med bucatini
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
747.0 kcal
Fett
39.0 g
Protein
35.0 g
Kolhydrater
62.0 g
Nettokolhydrater
62.0 g
Ingredienser
1/2 dl ströbröd
1 dl mjölk
500 g blandfärs
1/2 tsk salt
2 krm peppar
1 tsk spiskummin
1 tsk paprikapulver
500 g passerade tomater
2 dl lätt crème fraiche tomat & basilika
4 port pasta (gärna bucatini)
2 gröna paprikor
2 tsk olivolja
1 tsk rödvinsvinäger
Så här gör du
Blanda ströbröd och mjölk i en bunke och låt det svälla några minuter.
Rör ner färs, salt, peppar, spiskummin och paprikapulver och blanda ordentligt.
Koka upp passerade tomater och crème fraiche i en stor kastrull.
Forma bollar av färsen och lägg ner i kastrullen.
Låt sjuda ca 10 minuter.
Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
Dela, ta bort kärnorna och skär paprikorna i strimlor och blanda dem med olivoljan och vinägern.
Krydda med salt och peppar.
Servera frikadellerna i såsen med pasta och paprika.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor