Frikadeller i tomatsås med bucatini

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi747.0 kcal
Fett39.0 g
Protein35.0 g
Kolhydrater62.0 g
Nettokolhydrater62.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Blanda ströbröd och mjölk i en bunke och låt det svälla några minuter. Rör ner färs, salt, peppar, spiskummin och paprikapulver och blanda ordentligt. Koka upp passerade tomater och crème fraiche i en stor kastrull. Forma bollar av färsen och lägg ner i kastrullen. Låt sjuda ca 10 minuter. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Dela, ta bort kärnorna och skär paprikorna i strimlor och blanda dem med olivoljan och vinägern. Krydda med salt och peppar. Servera frikadellerna i såsen med pasta och paprika.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis