Fondue med två sorters spett, dipp & såser
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
1 l köttbuljong (av tärning eller konc fond)
1 vitlöksklyfta
1 dl japansk soja
1/2 dl risvinäger
4 msk mirin (söt matlagningssake)
1 tsk sesamolja
400 g entrecôte, oxfilé eller ryggbiff i tunna skivor
1 kruka basilika
8 salladslökar
16 shiitakesvampar
400 g kycklinglårfilé
1 kruka koriander
sesamolja
1 rödlök
1 dl japansk soja
3 msk risvinäger
juicen av 1 lime
1 msk sesamolja
1 msk soja (tamarisoja)
1 mogen avokado
1 dl lätt crème fraiche
juicen av 1/2 citron
2 tsk flytande honung
1 - 1 1/2 tsk wasabipasta eller riven pepparrot på tub (1,5 tsk wasabipasta motsvarar 1 msk pepparot på tub)
2 - 2 1/2 krm salt
175 g smör
2 äggulor
1 msk rödvinsvinäger
1 tsk vatten
1 tsk torkad dragon
några stänk worcestersås
färskpressad citronjuice
1 tsk finhackad persilja
salt
peppar
1 - 1 1/2 tsk sambal oelek
Så här gör du
Fondue: Koka upp fonduebuljongen med tunt skivad vitlök och smaksätt med soja, vinäger, mirin och sesamolja.
Biffspett: Rulla in basilikablad och salladslök i varje skiva ryggbiff.
Dela varje rulle till ca 3 cm långa rullader.
Trä på spett tillsammans med shiitakesvampar.
Kycklingspett: Skär kycklinglårfiléerna i bitar.
Blanda med lite sesamolja och hackad koriander.
Trä på spett med bitar av rödlök.
Sojadipp: Blanda ingredienserna till sojadippen.
Avokadokräm: Mixa alla ingredienser till avokadokrämen i en mixer eller gaffelmosa dem.
Chili-bearnaise: Smält smör i en kastrull.
Vispa äggulor, vinäger och vatten i en annan kastrull.
Värm detta över vattenbad under omrörning tills blandningen har tjocknat.
Ta från värmen och tillsätt det smälta smöret i en tunn stråle under kraftig vispning.
Smaksätt med torkad dragon, worcestersås, citron, persilja, salt, peppar och sambal oelek.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor