Fjällröding med dill- och romsås

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi573.0 kcal
Fett22.0 g
Protein50.0 g
Kolhydrater40.0 g
Nettokolhydrater40.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Tina rödingen om fryst används. Koka potatisen och koka med morötterna när det återstår ca 5 minuter av koktiden. Blanda crème fraiche med stenbitsrom. Hacka dillen, rör i den och smaka av med salt och peppar. Stek rödingen i oljan i en stekpanna, ca 2 minuter på varje sida. Krydda med salt och peppar. Servera rödingen med romsås, potatis, morötter och sallad.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis