Färsk pasta med portvinssvamp
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
507.0 kcal
Fett
38.0 g
Protein
11.0 g
Kolhydrater
24.0 g
Nettokolhydrater
24.0 g
Ingredienser
1 vitlöksklyfta
1 stor zucchini (à ca 400 g)
2 msk olivolja
250 g körsbärstomater
1 1/2 krm salt
1 krm peppar
250 g färsk pasta (gärna fettuccine)
300 g kantareller (tratt- eller konserverade kantareller)
2 msk smör
2 dl vispgrädde
1 msk japansk soja
1/2 dl portvin
1 dl riven Västerbottensost
Så här gör du
Skala och finhacka vitlöken.
Dela zucchinin på längden och skär i cm–tjocka skivor.
Fräs vitlök och zucchini i oljan i en stekpanna ca 3 minuter.
Tillsätt tomaterna och stek ytterligare ca 5 minuter.
Krydda med salt och peppar.
Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
Häll av vattnet, men spara ca 1 dl av pastavattnet (för 4 port).
Fräs svampen i en torr stekpanna tills all vätska kokat bort.
Tillsätt smöret och fräs ytterligare ca 5 minuter.
Tillsätt pastavatten, grädde, soja och portvin.
Koka ca 5 minuter.
Smaka av med salt och peppar.
Servera pastan med grönsakerna och såsen.
Strö över osten.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor