Middag · 4 portioner ·
| Energi | 785.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 48.2 g |
| Protein | 42.4 g |
| Kolhydrater | 39.9 g |
| Nettokolhydrater | 39.9 g |
Sätt ugnen på 200˚C. Skala och finhacka löken. Blanda den med färs, ägg, senap, salt och peppar. Forma till stora portionspannbiffar. Bryn biffarna med hälften av oljan i en het panna och stek dem klara mitt i ugnen ca 8 minuter. Skala och klyfta rödlöken, skär osten och paprikorna i mindre bitar. Fräs löken mjuk på svag värme i resten av oljan och häll på vinägern. Koka upp och lägg i paprikan och låt den bli varm. Vänd i osten, spenaten och mandeln.