Färsbiff med ljummen sallad med brie, grillad paprika och mandel

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi785.0 kcal
Fett48.2 g
Protein42.4 g
Kolhydrater39.9 g
Nettokolhydrater39.9 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 200˚C. Skala och finhacka löken. Blanda den med färs, ägg, senap, salt och peppar. Forma till stora portionspannbiffar. Bryn biffarna med hälften av oljan i en het panna och stek dem klara mitt i ugnen ca 8 minuter. Skala och klyfta rödlöken, skär osten och paprikorna i mindre bitar. Fräs löken mjuk på svag värme i resten av oljan och häll på vinägern. Koka upp och lägg i paprikan och låt den bli varm. Vänd i osten, spenaten och mandeln.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis