Färsbiff med ljummen sallad med brie, grillad paprika och mandel

Färsbiff med ljummen sallad med brie, grillad paprika och mandel

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi785.0 kcal
Fett48.2 g
Protein42.4 g
Kolhydrater39.9 g
Nettokolhydrater39.9 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 200˚C.
  2. Skala och finhacka löken.
  3. Blanda den med färs, ägg, senap, salt och peppar.
  4. Forma till stora portionspannbiffar.
  5. Bryn biffarna med hälften av oljan i en het panna och stek dem klara mitt i ugnen ca 8 minuter.
  6. Skala och klyfta rödlöken, skär osten och paprikorna i mindre bitar.
  7. Fräs löken mjuk på svag värme i resten av oljan och häll på vinägern.
  8. Koka upp och lägg i paprikan och låt den bli varm.
  9. Vänd i osten, spenaten och mandeln.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis