Middag · 4 portioner ·
| Energi | 389.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 15.0 g |
| Protein | 36.0 g |
| Kolhydrater | 26.0 g |
| Nettokolhydrater | 26.0 g |
Skala och koka potatisen. Skala och skiva morötterna. Koka dem mjuka i lättsaltat vatten ca 7 min. Skär varje kycklingfilé i 3 bitar på längden. Bryn dem i smör i en stekpanna. Vispa ihop crème fraiche, vatten, dragon och smulad buljongtärning i en gryta. Lägg i kycklingen och låt den koka ca 5 min under lock. Smaka av med salt och peppar. Strö över ost och persilja. Servera med kokt potatis och morötter.