Dillstuvad potatis

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi396.0 kcal
Fett18.0 g
Protein8.0 g
Kolhydrater48.0 g
Nettokolhydrater48.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Skär potatisen i ca 3 cm stora bitar. Smält och fräs smöret i en kastrull, gärna non stick kastrull. Vispa ner mjölet i smöret. Häll på mjölk och grädde. Koka upp och låt sjuda i 3 minuter under omrörning. Smaksätt med salt och peppar. Lägg potatisen i såsen, koka försiktigt upp under omrörning. Låt det koka sakta i några minuter, tills potatisen är varm. Hacka dillen grovt. Tillsätt dillen precis innan servering.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis