Dillstuvad potatis
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
396.0 kcal
Fett
18.0 g
Protein
8.0 g
Kolhydrater
48.0 g
Nettokolhydrater
48.0 g
Ingredienser
900 g kokt, skalad potatis (varm eller kall)
25 g smör
2 msk vetemjöl
3 dl mjölk (1,5 %)
1 dl vispgrädde
salt
svartpeppar
1 kruka dill
Så här gör du
Skär potatisen i ca 3 cm stora bitar.
Smält och fräs smöret i en kastrull, gärna non stick kastrull.
Vispa ner mjölet i smöret.
Häll på mjölk och grädde.
Koka upp och låt sjuda i 3 minuter under omrörning.
Smaksätt med salt och peppar.
Lägg potatisen i såsen, koka försiktigt upp under omrörning.
Låt det koka sakta i några minuter, tills potatisen är varm.
Hacka dillen grovt.
Tillsätt dillen precis innan servering.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor