Dijonsill med örter
Middag · 8 portioner ·
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 2 burkar sill (à 450 g); 4 dl turkisk yoghurt; 2 msk dijonsenap; 1 msk flytande honung; 1 msk olivolja; 1 dl skuren gräslök; 1 dl skuren basilika; 1 dl skuren persilja
Så här gör du
Låt sillen rinna av väl. Blanda yoghurt med alla ingredienser. Vänd ner sillen. Låt sillen stå någon timme innan servering.
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis