Dijonmarinerad romanesco med kapris och sardeller

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Protein7.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Ansa och skär romanescon i små buketter. Skiva de stora buketterna i tunna skivor. Vispa ihop dijonsenap, vinäger och olja. Vänd ner romanesco och smaka av med salt och peppar. Ansa och skölj salladen. Låt den rinna av ordentligt. Lägg salladsbladen på ett fat, lägg på den marinerade romanescon. Toppa med kapris och sardeller. Garnera med persilja.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis