Curry med nudlar och koriander
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
690.0 kcal
Fett
32.0 g
Protein
35.0 g
Kolhydrater
63.0 g
Nettokolhydrater
63.0 g
Ingredienser
4 port äggnudlar
2 morötter
1/2 msk olja
1 vitlöksklyfta
1/2 tsk röd currypasta
400 ml kokosmjölk
1 dl vatten
1 köttbuljongtärning
500 g fläskfärs
1 tsk salt
1 lime
peppar
1 förp vattenkastanjer (à 227 g)
1 förp koriander (à 20 g)
Så här gör du
Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen.
Skala och skär morötterna i bitar.
Stek morötterna i oljan i en kastrull.
Pressa i vitlöken, rör i currypastan, kokosmjölk och vatten.
Smula i buljongtärningen och låt koka upp.
Blanda färsen ordentligt med saltet och forma små bollar och lägg ner i kastrullen.
Låt koka under lock ca 7 minuter.
Smaka av med saft från limen och salt och peppar.
Häll av vattenkastanjerna och rör ner i dem i grytan och låt dem bli varma.
Servera grytan med nudlar och toppa med koriander.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor