Corn ribs

Corn ribs

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi578.0 kcal
Fett44.0 g
Protein9.0 g
Kolhydrater37.0 g
Nettokolhydrater37.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Ta bort blasten på majskolvarna.
  2. Skär dem i 4 klyftor på längden.
  3. Om det är svårt att dela majskolvarna kan du istället göra 8 klyftor.
  4. Dela då först majskolven på mitten och ställ sedan de två delarna på högkant och dela varje del i 4 klyftor.
  5. Blanda bbq-sås, paprikapulver och olivolja till en glaze.
  6. Pensla majskolvsklyftorna med olja och krydda med salt och peppar.
  7. Grilla majsen runt om i ca 10 minuter tills de får fin färg.
  8. Pensla med glazen efter halva tiden och vänd då och då.
  9. Jalapeñomajonnäs: Hacka jalapeñon fint.
  10. Blanda jalapeño, jalapeñospad, majonnäs och tabasco.
  11. Smaksätt med salt och peppar.
  12. Riv parmesanosten fint.
  13. Hacka persiljan.
  14. Ringla jalapeño- eller srirachamajonnäs på majsen, toppa med parmesan och hackad persilja.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis