Corn ribs

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi578.0 kcal
Fett44.0 g
Protein9.0 g
Kolhydrater37.0 g
Nettokolhydrater37.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Ta bort blasten på majskolvarna. Skär dem i 4 klyftor på längden. Om det är svårt att dela majskolvarna kan du istället göra 8 klyftor. Dela då först majskolven på mitten och ställ sedan de två delarna på högkant och dela varje del i 4 klyftor. Blanda bbq-sås, paprikapulver och olivolja till en glaze. Pensla majskolvsklyftorna med olja och krydda med salt och peppar. Grilla majsen runt om i ca 10 minuter tills de får fin färg. Pensla med glazen efter halva tiden och vänd då och då. Jalapeñomajonnäs: Hacka jalapeñon fint. Blanda jalapeño, jalapeñospad, majonnäs och tabasco. Smaksätt med salt och peppar. Riv parmesanosten fint. Hacka persiljan. Ringla jalapeño- eller srirachamajonnäs på majsen, toppa med parmesan och hackad persilja.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis