Citronpasta med köttbullar

Citronpasta med köttbullar

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi574.0 kcal
Fett22.6 g
Protein37.5 g
Kolhydrater56.3 g
Nettokolhydrater56.3 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Blanda färsen med skalad riven vitlök och ägg.
  2. Krydda med 1 tsk salt och 1 krm peppar.
  3. Rulla till köttbullar och stek runtom i oljan i en stekpanna.
  4. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  5. Blanda crème fraiche, vatten, oregano och rivet citronskal.
  6. Blanda det med köttbullarna och låt småputtra ca 5 minuter.
  7. Smaka av med salt och peppar.
  8. Häll av pastan och blanda den med rucola.
  9. Servera pastan tillsammans med köttbullar och sås.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis