Chips med kola, choklad och salta jordnötter

Middag · 2 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

Lägg kolorna i en skål, tillsätt vattnet och värm i mikrovågsugnen ca 1 minut på hög effekt. Rör om tills kolorna smält till en sås. Lägg chokladen i en skål och tillsätt kokosoljan. Värm i mikrovågsugnen 1 minut på hög effekt. Rör om väl och värm eventuellt ytterligare 30 sekunder, om chokladen inte är helt smält. Hacka jordnötterna grovt. Lägg ut chipsen på ett fat. Ringla över kolasåsen och chokladen. Strö över nötterna. Låt stelna i 15 minuter i kylskåp.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis