Chips med kola, choklad och salta jordnötter
Middag · 2 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Ingredienser
15 mjuka kolor
1 tsk vatten
100 g mörk choklad
1/4 tsk kokosolja
ca 1 dl hackade salta jordnötter
ca 25 grytfriterade chips (gärna räfflade med havssalt)
Så här gör du
Lägg kolorna i en skål, tillsätt vattnet och värm i mikrovågsugnen ca 1 minut på hög effekt.
Rör om tills kolorna smält till en sås.
Lägg chokladen i en skål och tillsätt kokosoljan.
Värm i mikrovågsugnen 1 minut på hög effekt.
Rör om väl och värm eventuellt ytterligare 30 sekunder, om chokladen inte är helt smält.
Hacka jordnötterna grovt.
Lägg ut chipsen på ett fat.
Ringla över kolasåsen och chokladen.
Strö över nötterna.
Låt stelna i 15 minuter i kylskåp.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor