Middag · 4 portioner ·
| Energi | 588.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 21.0 g |
| Protein | 47.8 g |
| Kolhydrater | 48.3 g |
| Nettokolhydrater | 48.3 g |
Grädda baguetterna enligt anvisningen på förpackningen. Salta och peppra kycklingen. Hacka timjan och krossa vitlöksklyftorna. Bryn kycklingen i olivoljan tillsammans med timjan och vitlök. Låt kycklingen steka klart på medelvärme ca 15 minuter eller tills innertemperaturen är 72°C. Vänd kycklingen då och då. Dressing: Vispa ihop äggula, senap, finriven vitlök, vinäger och vatten i en skål. Vispa droppvis i neutral olja till en lös dressing. Smula parmesanen och blanda ner den. Smaka av med salt och peppar. Grovhacka hälften av kaprisen och vänd ner i dressingen. Skala morötterna. Skala långa ”nudlar” av morötterna med hjälp av en potatisskalare. Skär tomaten i skivor. Strimla salladen. Lägg upp alla ingredienser på ett stort fat, strö över resten av kaprisen. Servera med nygräddade baguetter.