Caesarsallad med kalkonbacon

Caesarsallad med kalkonbacon

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi832.0 kcal
Fett38.0 g
Protein33.0 g
Kolhydrater82.0 g
Nettokolhydrater82.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Tina sojabönorna.
  2. Sätt ugnen på 225°C.
  3. Koka potatisen mjuk.
  4. Riv osten på fina sidan av rivjärnet och vänd ner i majonnäsen.
  5. Pressa i vitlöken.
  6. Rör ner mjölken och smaka av med salt och peppar.
  7. Skär baguetterna i tärningar och rosta mitt i ugnen ca 8 minuter.
  8. Skär baconet i strimlor och stek det krispigt i oljan i en stekpanna.
  9. Skär salladen i bitar.
  10. Låt potatisen svalna något och skär dem i halvor.
  11. Blanda potatisen med dressing, sallad och sojabönor.
  12. Servera med baconsmul och krutonger.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis