Blåbärspaj - smulpaj med blåbär

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi464.0 kcal
Fett22.0 g
Protein4.0 g
Kolhydrater61.0 g
Nettokolhydrater61.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Värm ugnen till 200°C. Fyllning: Skölj och rensa bären. Blanda dem med socker och potatismjöl. Smuldeg: Smält smöret till smuldegen. Rör ner socker och mjöl. Rör tills det blivit en deg. Låt svalna något. Bottna en pajform med blåbären. Smula över degen. Grädda pajen 15-20 minuter i ugnen. Till servering: Servera med marsansås, vispad grädde eller glass.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis