Blåbärspaj - smulpaj med blåbär
Middag · 6 portioner ·
Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
464.0 kcal
Fett
22.0 g
Protein
4.0 g
Kolhydrater
61.0 g
Nettokolhydrater
61.0 g
Ingredienser
1 l blåbär
1 dl socker (drygt)
2 msk potatismjöl
150 g smör
3/4 dl socker
3 dl vetemjöl
marsansås
vispad grädde
eller glass
Så här gör du
Värm ugnen till 200°C.
Fyllning: Skölj och rensa bären.
Blanda dem med socker och potatismjöl.
Smuldeg: Smält smöret till smuldegen.
Rör ner socker och mjöl.
Rör tills det blivit en deg.
Låt svalna något.
Bottna en pajform med blåbären.
Smula över degen.
Grädda pajen 15-20 minuter i ugnen.
Till servering: Servera med marsansås, vispad grädde eller glass.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor