Bakad potatis med färskost och stekta kantareller

Bakad potatis med färskost och stekta kantareller

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi401.0 kcal
Fett26.0 g
Protein8.0 g
Kolhydrater32.0 g
Nettokolhydrater32.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Lägg bakpotatisen i en ugnsform och stick några hål i potatisen.
  3. Ställ in i mitten av ugnen ca 1 timme, eller tills de är mjuka.
  4. Ansa svampen och skär i mindre bitar.
  5. Stek svampen i oljan tills den får lite färg.
  6. Tillsätt smöret och stek ytterligare någon minut.
  7. Krydda med salt och peppar.
  8. Skär ett kryss i potatisarna och tryck försiktigt ihop.
  9. Till servering: Toppa med färskost, svamp och krasse.
  10. Strö över lite flingsalt och peppar.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis