Veteflingor ångprep. fullkorn
Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 328.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 10.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 61.0 g |
|---|
| Fibrer | 11.3 g |
|---|
| varav socker | 0.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 49.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 3.0 mg |
|---|
| Kalium | 380.0 mg |
|---|
| Magnesium | 110.0 mg |
|---|
| Kalcium | 35.0 mg |
|---|
| Järn | 5.0 mg |
|---|
| Zink | 2.8 mg |
|---|
| Fosfor | 360.0 mg |
|---|
| Selen | 3.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 40.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis