Veteflingor ångprep. fullkorn

Kategori: Flingor, frukostflingor, müsli, gröt, välling · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	328.0 kcal
Fett	2.0 g
varav mättat fett	0.2 g
Protein	10.2 g
Kolhydrater	61.0 g
Fibrer	11.3 g
varav socker	0.5 g
Nettokolhydrater	61.0 g

Planera mängden

15 g Veteflingor ångprep. fullkorn ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium	3.0 mg
Kalium	380.0 mg
Magnesium	110.0 mg
Kalcium	35.0 mg
Järn	5.0 mg
Zink	2.8 mg
Fosfor	360.0 mg
Selen	3.4 µg
Vitamin A	0.0 µg
Vitamin D	0.0 µg
Vitamin E	1.4 mg
Vitamin C	0.0 mg
Vitamin B12	0.0 µg
Folat	40.0 µg

Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen

Planera din ketokost

Vill du använda Veteflingor ångprep. fullkorn i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.

Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen