Tonfisk i vatten konserv. avrunnen
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 106.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 24.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 384.0 mg |
|---|
| Kalium | 220.0 mg |
|---|
| Magnesium | 28.0 mg |
|---|
| Kalcium | 15.0 mg |
|---|
| Järn | 1.3 mg |
|---|
| Zink | 0.9 mg |
|---|
| Fosfor | 206.0 mg |
|---|
| Selen | 77.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 7.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 4.2 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 2.53 µg |
|---|
| Folat | 4.6 µg |
|---|