Ansjovis skarpsill konserv.
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 215.0 kcal |
|---|
| Fett | 13.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 3.0 g |
|---|
| Protein | 12.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 11.8 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 2.9 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 11.8 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 2750.0 mg |
|---|
| Kalium | 145.0 mg |
|---|
| Magnesium | 13.0 mg |
|---|
| Kalcium | 99.0 mg |
|---|
| Järn | 1.3 mg |
|---|
| Zink | 1.8 mg |
|---|
| Fosfor | 141.0 mg |
|---|
| Selen | 20.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 54.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 14.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 10.0 µg |
|---|
| Folat | 5.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis