Strömming kokt m. salt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 131.0 kcal |
|---|
| Fett | 4.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.2 g |
|---|
| Protein | 21.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 380.0 mg |
|---|
| Kalium | 373.0 mg |
|---|
| Magnesium | 40.0 mg |
|---|
| Kalcium | 89.0 mg |
|---|
| Järn | 1.0 mg |
|---|
| Zink | 2.1 mg |
|---|
| Fosfor | 336.0 mg |
|---|
| Selen | 31.2 µg |
|---|
| Vitamin A | 20.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 7.95 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 7.33 µg |
|---|
| Folat | 18.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis