Sill matjessill konserv.

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi210.0 kcal
Fett11.5 g
varav mättat fett2.4 g
Protein9.5 g
Kolhydrater17.1 g
Fibrer0.4 g
varav socker15.1 g
Nettokolhydrater17.1 g

Planera mängden

55 g Sill matjessill konserv. ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium1700.0 mg
Kalium85.0 mg
Magnesium16.0 mg
Kalcium23.0 mg
Järn0.6 mg
Zink0.4 mg
Fosfor68.0 mg
Selen15.0 µg
Vitamin A10.3 µg
Vitamin D20.8 µg
Vitamin E0.6 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B124.54 µg
Folat1.5 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Sill matjessill konserv. i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel