Sill inlagd olika smaker
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 245.0 kcal |
|---|
| Fett | 14.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.4 g |
|---|
| Protein | 9.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 20.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 17.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 20.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1155.0 mg |
|---|
| Kalium | 64.0 mg |
|---|
| Magnesium | 15.0 mg |
|---|
| Kalcium | 20.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 68.0 mg |
|---|
| Selen | 13.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 14.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 11.27 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 6.48 µg |
|---|
| Folat | 0.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis