Sill inlagd m. senapssås
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 239.0 kcal |
|---|
| Fett | 18.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.7 g |
|---|
| Protein | 5.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 14.5 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 10.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 14.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 747.0 mg |
|---|
| Kalium | 82.0 mg |
|---|
| Magnesium | 28.0 mg |
|---|
| Kalcium | 42.0 mg |
|---|
| Järn | 0.8 mg |
|---|
| Zink | 0.5 mg |
|---|
| Fosfor | 80.0 mg |
|---|
| Selen | 6.3 µg |
|---|
| Vitamin A | 9.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 5.7 µg |
|---|
| Vitamin E | 4.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 2.96 µg |
|---|
| Folat | 4.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis