Sill höstsill inlagd u. lag
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 247.0 kcal |
|---|
| Fett | 12.0 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.5 g |
|---|
| Protein | 11.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 23.1 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 19.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 23.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1083.0 mg |
|---|
| Kalium | 62.0 mg |
|---|
| Magnesium | 13.0 mg |
|---|
| Kalcium | 17.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 68.0 mg |
|---|
| Selen | 14.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 14.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 10.1 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 6.06 µg |
|---|
| Folat | 0.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis