Sikrom Nordamerikansk
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 185.0 kcal |
|---|
| Fett | 9.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.8 g |
|---|
| Protein | 20.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 5.7 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.1 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1100.0 mg |
|---|
| Kalium | 76.0 mg |
|---|
| Magnesium | 36.0 mg |
|---|
| Kalcium | 36.0 mg |
|---|
| Järn | 0.8 mg |
|---|
| Zink | 2.7 mg |
|---|
| Fosfor | 313.0 mg |
|---|
| Selen | 98.2 µg |
|---|
| Vitamin A | 14.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 17.05 µg |
|---|
| Vitamin E | 10.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 35.4 µg |
|---|
| Folat | 37.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis