Sardiner i olja konserv.

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi284.0 kcal
Fett21.1 g
varav mättat fett4.6 g
Protein24.0 g
Kolhydrater0.0 g
Fibrer0.0 g
varav socker0.0 g
Nettokolhydrater0.0 g

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium510.0 mg
Kalium560.0 mg
Magnesium39.0 mg
Kalcium191.0 mg
Järn2.8 mg
Zink2.0 mg
Fosfor300.0 mg
Selen35.0 µg
Vitamin A114.3 µg
Vitamin D15.0 µg
Vitamin E1.7 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B1211.5 µg
Folat16.0 µg
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis