Saltströmming rå
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 162.0 kcal |
|---|
| Fett | 7.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.0 g |
|---|
| Protein | 23.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 5900.0 mg |
|---|
| Kalium | 190.0 mg |
|---|
| Magnesium | 45.0 mg |
|---|
| Kalcium | 24.0 mg |
|---|
| Järn | 0.9 mg |
|---|
| Zink | 1.0 mg |
|---|
| Fosfor | 340.0 mg |
|---|
| Selen | 22.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 42.4 µg |
|---|
| Vitamin D | 9.2 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 11.5 µg |
|---|
| Folat | 5.0 µg |
|---|