Saltsill panerad stekt hemlagad

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi289.0 kcal
Fett24.2 g
varav mättat fett6.3 g
Protein14.1 g
Kolhydrater4.0 g
Fibrer0.9 g
varav socker0.2 g
Nettokolhydrater4.0 g

Planera mängden

250 g Saltsill panerad stekt hemlagad ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium1220.0 mg
Kalium55.0 mg
Magnesium40.0 mg
Kalcium88.0 mg
Järn1.2 mg
Zink1.6 mg
Fosfor92.0 mg
Selen21.8 µg
Vitamin A87.2 µg
Vitamin D5.4 µg
Vitamin E2.5 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B1210.8 µg
Folat7.9 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Saltsill panerad stekt hemlagad i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel