Regnbågslax panerad stekt
Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 230.0 kcal |
|---|
| Fett | 14.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.5 g |
|---|
| Protein | 19.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 5.7 g |
|---|
| Fibrer | 0.5 g |
|---|
| varav socker | 0.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 557.0 mg |
|---|
| Kalium | 361.0 mg |
|---|
| Magnesium | 28.0 mg |
|---|
| Kalcium | 74.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 256.0 mg |
|---|
| Selen | 26.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 66.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 11.26 µg |
|---|
| Vitamin E | 4.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 2.67 µg |
|---|
| Folat | 27.8 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis