Ostron

Kategori: Fisk, skaldjur · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi55.0 kcal
Fett2.4 g
varav mättat fett0.7 g
Protein9.3 g
Kolhydrater0.0 g
Fibrer0.0 g
varav socker0.0 g
Nettokolhydrater0.0 g

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium110.0 mg
Kalium265.0 mg
Magnesium19.0 mg
Kalcium22.0 mg
Järn3.1 mg
Zink42.0 mg
Fosfor161.0 mg
Selen60.0 µg
Vitamin A38.0 µg
Vitamin D3.1 µg
Vitamin E1.1 mg
Vitamin C0.0 mg
Vitamin B1214.0 µg
Folat10.0 µg
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis