Nöt njure rå
Kategori: Lever, njure, tunga etc. · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 113.0 kcal |
|---|
| Fett | 5.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.1 g |
|---|
| Protein | 15.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.9 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 195.0 mg |
|---|
| Kalium | 189.0 mg |
|---|
| Magnesium | 10.0 mg |
|---|
| Kalcium | 15.0 mg |
|---|
| Järn | 7.2 mg |
|---|
| Zink | 1.6 mg |
|---|
| Fosfor | 230.0 mg |
|---|
| Selen | 124.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 210.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 9.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 31.0 µg |
|---|
| Folat | 80.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis