Nöt njure rå
Kategori: Lever, njure, tunga etc. · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 113.0 kcal |
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| Fett | 5.1 g |
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| varav mättat fett | 2.1 g |
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| Protein | 15.8 g |
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| Kolhydrater | 0.9 g |
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| Fibrer | 0.0 g |
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| varav socker | 0.0 g |
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| Nettokolhydrater | 0.9 g |
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Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 195.0 mg |
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| Kalium | 189.0 mg |
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| Magnesium | 10.0 mg |
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| Kalcium | 15.0 mg |
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| Järn | 7.2 mg |
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| Zink | 1.6 mg |
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| Fosfor | 230.0 mg |
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| Selen | 124.0 µg |
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| Vitamin A | 210.7 µg |
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| Vitamin D | 1.0 µg |
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| Vitamin E | 0.3 mg |
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| Vitamin C | 9.0 mg |
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| Vitamin B12 | 31.0 µg |
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| Folat | 80.0 µg |
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