Gris njure rå
Kategori: Lever, njure, tunga etc. · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 103.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.2 g |
|---|
| Protein | 16.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.3 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 158.0 mg |
|---|
| Kalium | 220.0 mg |
|---|
| Magnesium | 20.0 mg |
|---|
| Kalcium | 10.0 mg |
|---|
| Järn | 6.0 mg |
|---|
| Zink | 2.2 mg |
|---|
| Fosfor | 270.0 mg |
|---|
| Selen | 190.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 115.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 11.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 17.0 µg |
|---|
| Folat | 42.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis