Nöt lever rå
Kategori: Lever, njure, tunga etc. · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 127.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.0 g |
|---|
| Protein | 20.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 4.4 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 4.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 82.0 mg |
|---|
| Kalium | 285.0 mg |
|---|
| Magnesium | 34.0 mg |
|---|
| Kalcium | 8.0 mg |
|---|
| Järn | 9.4 mg |
|---|
| Zink | 4.0 mg |
|---|
| Fosfor | 345.0 mg |
|---|
| Selen | 15.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 14279.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.13 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.8 mg |
|---|
| Vitamin C | 29.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 110.0 µg |
|---|
| Folat | 2300.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis